毛穴の黒ずみ解消.net

ホルモンと聞くと、焼肉というイメージになってしまうのは私だけでしょうか？（ここでは、焼肉について触れているわけではありません）

実は、体内にあるホルモンが毛穴に関係しているのです。

体内には、いろんなホルモンが存在しますが、その中でも毛穴に影響するホルモンは男性ホルモンだといわれています。

実は、女性にも男性ホルモンは存在し、もちろん男性にも女性ホルモンは存在します。

女性ホルモンは

・骨を丈夫にする

・肌や髪を美しく保つ

・自律神経を安定させる

・食欲を抑制させる

等の役割があり、一方男性ホルモンは

・たんぱく質を筋肉や内臓にかえる助けをする

・皮脂の分泌を促す

・体毛の発達を促す

などの役割があります。

女性にも必要な働きをしているので、男性ホルモンは女性にも必要不可欠なものです。しかし、男性ホルモンの働きが毛穴を開き、皮脂の分泌を活発にするのです。また、男性ホルモンは人によって多い少ないがあり、遺伝が影響しているといえます。

しかし、遺伝だからとあきらめてはいけません。女性ホルモンに似た働きをする「イソフラボン」が少し前から話題になっていますよね。

このイソフラボンは、美白作用、保湿性の向上といった美容効果が認められています。食材から簡単に取れますので積極的に取り入れてみるといいかもしれません。

大豆に多く含まれていますので、豆腐やきなこ、納豆などもいいですね。最近は、サプリメントも出ていますので面倒くさいという方はサプリメントも良いと思います。