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「コラーゲン」って良く耳にしますよね？

肌をプルプルにしてくれる、ということはわかっていますが、本当はどういったものかわかっている方は少ないのではないでしょうか？

特に、コラーゲンのサプリメントなどを摂取している人は、それだけでは肌は綺麗にはならないことをご存知ですか？

 

私もそのうちの一人でした。

 

でも実は、コラーゲンを確実に増やす方法は、コラーゲンを食べたり飲んだりすることではないのです。

 

コラーゲンについて知ることで、あなたの肌のコラーゲンを増やしてプルプル肌を目指しましょう！

 

 

１．コラーゲンとは？

コラーゲンはたんぱく質の一種で、肌のコラーゲンは真皮にあります。線維であって、線維芽細胞から新しく作り出され、古くなったものは酵素などで分解されていきます。

 

コラーゲンはゆっくりと新陳代謝をしているのですが、それも４０代くらいまでの話です。

 

４０代を過ぎるとほとんど新しく作られることはなくなります。

 

 

２．食品で摂取すると？

鶏の手羽先やフカヒレ、またそういったサプリメントやドリンクも出回っています。しかし、そのまま肌のコラーゲンにはなりません。

 

コラーゲンはたんぱく質ですのでたんぱく質として分解されてからだのさまざまなところに吸収されます。

 

ですから、肌に行き届くコラーゲンはほんの少しであるといえるでしょう。

 

 

３．化粧品のコラーゲン

化粧品に含まれるコラーゲンは、保湿成分として考えられています。

 

分子が大きいため残念ながら真皮までは浸透しません。（しかし、最近は超微粒子のものも開発されているそうですのでそれらを使用するのもいいかもしれません。） 超微粒子コラーゲンジェルの秘密

 

では、コラーゲンを増やすにはどうしたらよいのでしょうか？？

 

答えは、

 

ピーリング、レチノールそしてビタミンC誘導体です。

 

ピーリング剤で角質をとると、皮膚は修復しようとして早い速度で這い上がってきます。

 

細胞分裂を活発化させるのです。これを続けることによって表皮はふっくらとしてきて、真皮のコラーゲンも増えます。

 

また、ビタミンC誘導体を肌に浸透させることによってコラーゲンの生成を助けることが出来ます。

 

コラーゲンを確実に増やすには、ピーリングとレチノール、ビタミンC誘導体です。

 

世の中には、間違った情報に惑わされている人が多いですが、

 

これで、あなたは確実にコラーゲンを増やすことができ周りの友人たちよりも綺麗になることでしょう！

 

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