毛穴の黒ずみ解消.net

毎日習慣のようになっている飲み物ってありますよね。実は、その飲み物が毛穴を広げる原因になっていたりするのです。では、日々どのような飲み物を口にするのが毛穴にとって良いのでしょうか？

まず、気をつけたいのがカフェインの採りすぎです。

私も働いていたとき、そうでしたが休憩というとコーヒーが飲みたくなったりしたものです。

コーヒー中毒とまでは行かなくても、コーヒーを飲まないと仕事が進まないといった人もいました。

しかし、カフェインは興奮物質ですので睡眠の妨げになります。睡眠不足は、毛穴の敵です。

カフェインを含むコーヒーや緑茶、紅茶、ココアなどは１日２杯程度までにすると良いでしょう。

では、普段どういった飲み物を飲んだら良いのでしょうか。

お勧めはカフェインを含まないハーブティー、あるいはお水です。しかし、これらも冷たく冷やしすぎると身体が冷えてしまい、肌の代謝も悪くなりますので常温あるいは温かくした程度が一番良いでしょう。

身体が冷え性の方はジンジャーティー、肌のしみが気になる人はローズヒップティーが良いでしょう。

また、少し前からJWTといったお茶が話題となっています。肌が綺麗になったという人もいるそうです。

私はまだ試していませんが、興味のあるひとは試してみるのも良いと思います。

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